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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2025년 9월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치볶음
무나물
양배추무침
2
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
간장다진소고기볶음
(대체:제육볶음)
고추장명엽채볶음
숙주나물
3
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
멸치깻잎순볶음
콩나물무침
4
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
대패두부조림
얼갈이생채
가지나물
5
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
부추달걀볶음
어묵당근볶음
열무된장나물
6
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장볶음
미역초무침
얼갈이나물
7
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채무침
표고버섯오이볶음
알배기된장나물
8
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치볶음
순두부매운조림
가지나물
9
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
무나물
물다시마채무침
10
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
양배추에그스크램블
비빔오징어젓갈
(대체:두부조림)
(대체:김구이)
근대된장나물
11
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
가이리멸치볶음
애느타리무침
청경채나물
12
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
소보루갈비찜
(대체:제육볶음)
호박볶음
도토리묵무침
13
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
고추장멸치볶음
표고볶음
콩나물무침
14
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
베이컨표고볶음
무생채
15
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
부추달걀볶음
명엽채볶음
열무된장나물
16
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채무침
맛살볶음
콩나물무침
17
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부조림
단호박조림
양배추무침
18
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
세멸치고추장볶음
고구마조림
오이무침
19
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
양파스크램블에그
청경채나물
알배기생채
20
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
간장다진소고기볶음
(대체:닭살불고기)
감자부추볶음
얼갈이나물
21
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
고바멸치볶음
단호박조림
삼색나물
22
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
팽이두부강된장
고구마조림
솎음배추겉절이
23
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
무나물
도토리묵야채무침
24
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
달걀부추볶음
명엽채볶음
얼갈이된장나물
25
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
대패두부조림
호박볶음
알배기생채
26
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
간장다진소고기볶음
(대체:제육볶음)
고추장감자조림
콩나물무침
27
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
미역줄기볶음
가지나물
28
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
콩나물불고기
호박볶음
동부묵김무침
29
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
대파닭안심조림
(대체:간장다진소고기볶음)
무나물
다시마채젓국무침
30
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부조림
파프리카느타리볶음
숙주당근나물
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