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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2026년 1월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
돼지고기다짐육볶음
순두부조림
취나물
2
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
고추장고바멸치볶음
새송이들깨무침
열무나물
3
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염강된장
어묵당근볶음
유채나물
4
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
간장다진쇠고기볶음
(대체:돼지불고기)
오징어젓갈무침
(대체:계란후라이)
봄동나물무침
5
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
얼큰한강된장
맛살볶음
가지무침
6
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치볶음
매운어묵무침
시금치나물
7
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
소보로갈비찜
(대체:제육볶음)
명엽채볶음
얼갈이나물
8
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치건새우볶음
감자간장조림
쑥갓두부나물
9
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
크래미계란찜
애호박볶음
물파래무침
10
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
미역줄기팽이볶음
양배추토장무침
11
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채무침
양배추표고볶음
열무된장나물
12
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부부추조림
어묵볶음
시금치나물
13
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
가이리멸치고추장볶음
맛살볶음
유채나물
14
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염강된장
깻잎순볶음
알배기생채
15
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
부추달걀볶음
김치도토리묵무침
숙주나물
16
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
감자조림
양배추토장나물
17
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부강된장
무나물
상추겉절이
18
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
온두부&양념간장
생표고볶음
봄동나물
19
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
고추장멸치볶음
맛살볶음
시금치나물
20
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
다진소고기볶음
무나물
건미역액젓무침
21
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치볶음
애느타리버섯볶음
봄동나물
22
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
스크램블에그
물파래무침
숙주나물무침
23
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부팽이조림
비빔오징어젓무침
(대체:두부조림)
(대체:김구이)
하얀콩나물무침
24
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장볶음
단호박조림
유채나물
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29
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31
한마음노인건강센터 621-82-12992 부산광역시 기장군 기장읍 차성남로 91-2 시설장. 박경양
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