한마음 노인건강센터

Home

고객문의

Home > 한마음소식 > 주간식단표

2026년 11월
일	월	화	수	목	금	토
1 쌀밥/배추김치 좁쌀죽 누룽지탕 비엔나소세지볶음 고사리나물 건파래무침	2 쌀밥/배추김치 현미죽 누룽지탕 스크램블에그 우엉조림 청경채나물	3 쌀밥/배추김치 찹쌀깨죽 누룽지탕 멸치볶음 무들깨나물 오이무침	4 쌀밥/배추김치 좁쌀죽 누룽지탕 다진쇠고기피망볶음 데친양배추/쌈장 건미역초무침	5 쌀밥/배추김치 현미죽 누룽지탕 두부양념조림 감자채볶음 시금치나물	6 쌀밥/배추김치 찹쌀깨죽 누룽지탕 강된장 도라지볶음 부지깽이나물	7 쌀밥/배추김치 좁쌀죽 누룽지탕 새우완자볶음 표고버섯나물 상추겉절이
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30