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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2014년 9월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흰죽
팽이장국
캔꽁치조림
스크램블에그
양배추토장무침
배추김치
요구르트
2
백미밥/흰죽
계란파국
삼치살조림
된장깻잎지
볼어묵야채볶음
배추김치
요구르트
3
백미밥/흰죽
참치미여국
돈육컬리볶음
명엽채조림
부추생채
배추김치
요구르트
4
백미밥/흰죽
미더덕된장국
보리멸살조림
가지나물무침
볶은자반
배추김치
요구르트
5
백미밥/흰죽
박국
적어살조림
메밀묵양념간장
오이양파생채
배추김치
요구르트
6
백미밥/흰죽
재첩국
명란고니조림
컬리토장무침
순두부양념장
배추김치
요구르트
7
백미밥/흰죽
황태무국
해물완자조림
쑥갓두부무침
맛김
배추김치
요구르트
8
백미밥/흰죽
소고기콩나물국
캔고등어조림
느타리볶음
고들빼기지
배추김치
요구르트
9
백미밥/흰죽
누룽지탕
보리멸살조림
건파래무침
긴호박볶음
배추김치
요구르트
10
백미밥/흰죽
팽이장국
너비아니피망볶음
연두부/양념간장
치커리생채
배추김치
요구르트
11
백미밥/흰죽
미더덕된장국
캔꽁치조림
고사리나물
맛김
배추김치
요구르트
12
백미밥/흰죽
홍합살미역국
방어살조림
조린메추리알
오복지
배추김치
요구르트
13
백미밥/흰죽
동태매운탕
야채계란찜
청포묵김치무침
볶은파래자반
배추김치
요구르트
14
백미밥/흰죽
김치청국장찌개
동태살조림
버섯볶음
맛김
배추김치
요구르트
15
백미밥/흰죽
두부된장국
캔고등어조림
가지나물
우엉채조림
배추김치
요구르트
16
백미밥/흰죽
떡국
돈육단호박조림
빡빡강된장
오징어젓갈
배추김치
요구르트
17
백미밥/흰죽
홍합살미역국
적어살조림
멸치깨순볶음
맛김
배추김치
요구르트
18
백미밥/흰죽
대구무국
스크램블에그
양배추토장무침
맛살오이무침
배추김치
요구르트
19
백미밥/흰죽
고구마순들깨탕
닭살메추리알조림
도토리묵무침
양념깻잎지무침
배추김치
요구르트
20
백미밥/흰죽
쑥갓어묵탕
두부매운조림
호박볶음
볶은자반
배추김치
요구르트
21
백미밥/흰죽
캔꽁치김치찌개
비엔나야채볶음
계란찜
오복지
배추김치
요구르트
22
백미밥/흰죽
건새우근대국
명태살조림
어묵볶음
상추겉절이
배추김치
요구르트
23
백미밥/흰죽
토란들깨탕
부추스크램블에그
강된장
무생채
배추김치
요구르트
24
백미밥/흰죽
소고기무국
코다리살조림
쑥갓두부무침
맛김
배추김치
요구르트
25
백미밥/흰죽
계란국
캔공치무조림
가지우채볶음
오이부추무침
배추김치
요구르트
26
백미밥/흰죽
해물탕국
갈치살조림
브로컬리맛살무침
고들빼기지
배추김치
요구르트
27
백미밥/흰죽
동태매운탕
메알알송이조림
애호박볶음
볶은자반
배추김치
요구르트
28
백미밥/흰죽
떡국
캔고등어김치조림
느타리볶음
오이지무침
배추김치
요구르트
29
백미밥/흰죽
들깨미역국
가자미살조림
연근곤약조림
호박새우젓볶음
배추김치
요구르트
30
백미밥/흰죽
유부장국
캔꽁치무조림
감자꽈리조림
건파래무침
배추김치
요구르트
한마음노인건강센터 621-82-12992 부산광역시 기장군 기장읍 차성남로 91-2 시설장. 박경양
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