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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2025년 7월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
스크램블에그
촉촉한건파래무침
고추장비름나물
2
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장볶음
들기름무나물
얼갈이겉절이
3
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우렁살강된장
깻잎순볶음
오이지무침
4
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채무침
애호박볶음
양배추생채
5
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부조림
무생채
솎음배추나물
6
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
대파닭안심조림
(대체:소불고기)
무청시래기볶음
상추겉절이
7
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
돼지불고기
매운콩나물조림
미역초무침
8
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부계란볶음
고추장지리멸치조림
알배기된장나물
9
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채무침
생표고볶음
얼갈이나물
10
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부무조림
명엽채볶음
근대된장나물
11
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
고추장가이리멸치볶음
맛살볶음
열무된장나물
12
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염두부강된장
무생채
가지나물
13
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부팽이조림
들깨무나물
꼬들한양파오이무침
14
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란부추볶음
두부애느타리조림
양배추생채
15
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
얼큰강된장
알배기생채
가지나물
16
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
간장다진쇠고기볶음
(대체:캔고등어무조림)
두부조림
비름된장나물
17
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
고추장명엽채볶음
알배추나물
18
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
스크램블에그
생표고조림
노각무침
.
19
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
깨순조림
청포묵숙주무침
20
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란부추볶음
어묵매운무침
열무된장나물
21
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치볶음
무나물
양배추생채
22
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염강된장
오이지무침
가지나물
23
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
명엽채볶음
미역초무침
근대된장나물
24
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
양파스크램블에그
애호박볶음
오이부추무침
25
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
마늘멸치볶음
어묵양파볶음
콩나물무침
26
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부무조림
생다시마채무침
열무나물
27
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
연두부&양념간장
숙주나물
28
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염강된장
어묵멸치볶음
가지나물
29
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
달걀부추볶음
고추장명엽채볶음
열무된장나물
30
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우렁강된장
무생채
콩나물무침
31
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부무조림
생표고볶음
근대나물
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