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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2016년 7월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흰죽
맑은호박국
너비아니볶음
김가루무침
참나물무침
포기김치
잡곡밥
저가당요쿠르트
2
백미밥/흰죽
누룽지탕
구운두부매운조림
고구마순들깨볶음
무생채
포기김치
잡곡밥
저가당요쿠르트
3
백미밥/흰죽
떡국
야채계란찜
강된장
청경채나물무침
포기김치
잡곡밥
저가당요쿠르트
4
백미밥/흰죽
누룽지탕
떡갈비볶음
울타리콩자반
열무나물무침
포기김치
저가당요구르트
5
백미밥/흰죽
조갯살미역국
계란장조림
무생채
취나물된장무침
포기김치
저가당요쿠르트
6
백미밥/흰죽
누룽지탕
마파두부조림
무나물들깨볶음
젓갈깻잎지
포기김치
저가당요쿠르트
7
백미밥/흰죽
맑은소고기무국
꽈리세멸치볶음
강된장
참나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
8
백미밥/흰죽
누룽지탕
구운두부간장조림
표고볶음
고추잎나물
포기김치
저가당요쿠르트
9
백미밥/흰죽
두부된장국
버섯계란찜
노각무침
가지나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
10
백미밥/흰죽
누룽지탕
해물완자볶음
강낭콩조림
무나물
포기김치
저가당요쿠르트
11
백미밥/흰죽
시래기국
두부매운조림
치커리생채
양배추나물
포기김치
저가당요구르트
12
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치풋고추볶음
표고조림
고구마순나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
13
백미밥/흰죽
두부김치국
계란찜
서리태자반
깨순나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
14
백미밥/흰죽
누룽지탕
구운두부조림
양송이볶음
호박채나물
포기김치
저가당요쿠르트
15
백미밥/흰죽
계란떡국
떡갈비굴소스조림
젓갈깻잎지
무나물볶음
포기김치
저가당요쿠르트
16
백미밥/흰죽
누룽지탕
우유계란찜
울타리콩자반
양배추토장무침
포기김치
저가당요쿠르트
17
백미밥/흰죽
시래기국
두부김치조림
표고볶음
배추나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
18
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란장조림
강된장
참나물무침
포기김치
저가당요구르트
19
백미밥/흰죽
시래기국
해물완자볶음
도토리묵무침
무나물
포기김치
저가당요쿠르트
20
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
김가루무침
호박채볶음
포기김치
저가당요쿠르트
21
백미밥/흰죽
북어계란국
구운두부간장조림
감자채볶음
청경채나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
22
백미밥/흰죽
누룽지탕
풋고추세멸치볶음
분홍소세지조림
쑥갓나물두부무침
포기김치
저가당요쿠르트
23
백미밥/흰죽
다시마채감자국
마파두부조림
돌나물생채
숙주나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
24
백미밥/흰죽
누룽지탕
떡갈비볶음
무나물
젓갈깻잎지
포기김치
저가당요쿠르트
25
백미밥/흰죽
야채된장국
버섯계란찜
풋호박볶음
오이생채
포기김치
저가당요구르트
26
백미밥/흰죽
누룽지탕
구운두부간장조림
단배추나물된장무침
양배추생채
포기김치
저가당요쿠르트
27
백미밥/흰죽
부추감자국
동그랑땡볶음
된장깻잎지
참나물
포기김치
저가당요쿠르트
28
백미밥/흰죽
누룽지탕
우유계란찜
서리태콩자반
콩나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
29
백미밥/흰죽
근대시락국
참치두부매운조림
양배추생채
쑥갓나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
30
백미밥/흰죽
누룽지탕
떡갈비볶음
강된장
참나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
31
백미밥/흰죽
물만두국
계란장조림
부추겉절이
청경채나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
한마음노인건강센터 621-82-12992 부산광역시 기장군 기장읍 차성남로 91-2 시설장. 박경양
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