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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2025년 6월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우렁강된장
고구마조림
양배추무침
2
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부무조림
쥬키니볶음
오이지무침
3
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장조림
소고기깻잎볶음
(대체:닭고기볶음)
숙주나물무침
4
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
부추달걀볶음
연두부&양념간장
열무나물
5
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염강된장
돈다짐볶음
가지나물
6
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
대패두부조림
호박볶음
상추무침
7
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장볶음
무나물
도토리묵채소무침
8
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
팽이버섯강된장
매운어묵볶음
쑥갓나물무침
9
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치볶음
단호박조림
숙주나물
10
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
청국장장(대체:순두부조림)
명엽채볶음
열무두부무침
11
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
감자조림
비름나물
12
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
대패두부조림
무나물
오이지무침
13
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장조림
어묵볶음
얼갈이된장나물
14
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염강된장
호박볶음
청포묵김무침
15
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
청국장장(대체:두부조림)
어묵양파볶음
가지나물
16
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부조림
깨순볶음
오이지무침
17
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
꽈리멸치볶음
단호박조림
열무나물
18
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란찜
명엽채조림
비름된장나물
19
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치조림
생표고볶음
쑥갓된장나물
20
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우다짐불고기
(대체:고추장닭고기볶음)
멸치무조림
상추겉절이
21
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
호박볶음
얼갈이겉절이
22
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우렁강된장
어묵당근볶음
청경채나물
23
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치꽈리볶음
바지락살애호박볶음
매운콩나물무침
24
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부조림
얼갈이생채
가지나물
25
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
부추계란볶음
깻잎순조림
오이지무침
26
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
국물두부조림
생표고볶음
열무나물
27
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
연두부&양념간장
비름된장나물
28
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
간장멸치볶음
두부무조림
얼갈이겉절이
29
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
바지락살강된장
명엽채볶음
열무두부무침
30
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
소고기소보루
(대체:다진돼지고기볶음)
어묵매운볶음
알배기된장나물
한마음노인건강센터 621-82-12992 부산광역시 기장군 기장읍 차성남로 91-2 시설장. 박경양
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