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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2025년 5월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치볶음
감자조림
열무된장나물
2
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
표고볶음
콩나물무침
3
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
상추겉절이
알배기나물
4
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
다진소고기볶음
(대체:돼지불고기)
촉촉한건파래무침
콩나물무침
5
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
간장잔멸치볶음
솎음배추나물
오이지무침
6
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
어묵채볶음
가지나물
7
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
양파스크램블에그
고추장명엽채조림
숙주나물
8
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우렁강된장
감자조림
얼갈이나물
9
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채무침
생표고볶음
콩나물무침
10
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
고추장멸치볶음
고구마조림
근대나물
11
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
바지락강된장
멸치깨순볶음
양배추생채
12
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치조림
미역줄기볶음
무생채
13
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
양배추강된장
들깨무나물
미역초무침
14
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
간장다진소고기볶음
(대체:고등어무조림)
가지나물무침
솎음배추겉절이
15
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장조림
부추달걀볶음
콩나물무침
16
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
대패두부조림
(대체:계란후라이)
생표고볶음
청경채된장나물
17
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채무침
순두부조림
단배추나물
18
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
마늘멸치볶음
호박새우젓볶음
얼갈이겉절이
19
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
건새우볶음
바지락살강된장
쑥갓나물
20
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
돼지고기다짐육볶음
(대체:닭가슴살볶음)
무나물
근대된장나물
21
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
스크램블에그
어묵조림
열무나물
22
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염강된장
오이지무침
청경채나물
23
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채무침
생표고볶음
숙주나물
24
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
간장다진소고기볶음
(대체:다진돼지고기볶음)
순두부조림
콩나물무침
25
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
얼큰한강된장
호박볶음
양배추무침
26
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장볶음
새송이버섯부추무침
근대된장나물
27
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란찜
상추무침
가지나물
28
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
참치두부조림
(대체:계란후라이)
동부묵야채무침
청경채나물
29
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치볶음
무생채
얼갈이나물
30
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
우렁살강된장
다시마채무침
숙주나물
31
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
부추달걀볶음
멸치무조림
열무겉절이
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