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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2016년 4월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부매운조림
죽순채볶음
시금치나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
2
백미밥/흰죽
소고기미역국
너비아니볶음
강된장
양배추나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
3
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
명엽채고추장조림
쑥갓나물두부무침
포기김치
저가당요쿠르트
4
백미밥/흰죽
떡만두국
캔꽁치무조림
서리태콩자반
양배추나물젓국무침
포기김치
저가당요구르트
5
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치야채볶음
강된장
시금치나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
6
백미밥/흰죽
김치콩나물국
스크램블에그
오징어젓갈
깻순나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
7
백미밥/흰죽
누룽지탕
오리불고기
양송이조림
치커리생채
포기김치
저가당요쿠르트
8
백미밥/흰죽
시래기국
제육볶음
강낭콩자반
세발나물생채
포기김치
저가당요쿠르트
9
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란장조림
감자채볶음
단배추나물
포기김치
저가당요쿠르트
10
백미밥/흰죽
감자국
구운두부매운조림
연근조림
쑥갓나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
11
백미밥/흰죽
누룽지탕
우유계란찜
강된장
젓갈깻잎지
포기김치
저가당요구르트
12
백미밥/흰죽
쑥국
캔꽁치김치조림
서리태콩자반
무나물볶음
포기김치
저가당요쿠르트
13
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
표고조림
청경채나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
14
백미밥/흰죽
김치청국장
참치야채볶음
오징어젓갈
배추나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
15
백미밥/흰죽
누룽지탕
동태살조림
양송이볶음
쑥갓나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
16
백미밥/흰죽
잔파계란국
두부매운조림
미역나물무침
무나물볶음
포기김치
저가당요쿠르트
17
백미밥/흰죽
누룽지탕
캔고등어조림
톳두부무침
쳥;경채겉절이
포기김치
저가당요쿠르트
18
백미밥/흰죽
시래기국
세멸치고추장조림
미역나물무침
된장깻잎지
포기김치
저가당요구르트
19
백미밥/흰죽
누룽지탕
캔꽁치무조림
울타리콩자반
숙주나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
20
백미밥/흰죽
들깨무채국
해물완자볶음
양송이조림
쑥갓나물두부무침
포기김치
저가당요쿠르트
21
백미밥/흰죽
누룽지탕
참치두부조림
감자채볶음
청경채나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
22
백미밥/흰죽
소고기숙주국
야채계란찜
강낭콩자반
겨울초나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
23
백미밥/흰죽
누룽지탕
구운두부매운조림
양송이볶음
단배추나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
24
백미밥/흰죽
시래기국
동태살무조림
강된장
청경채나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
25
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란장조림
세멸치볶음
젓갈깻잎지
포기김치
저가당요구르트
26
백미밥/흰죽
낙지연포탕
참치야채볶음
울타리콩자반
양배추나물젓국무침
포기김치
저가당요쿠르트
27
백미밥/흰죽
누룽지탕
버섯계란찜
강된장
호박채볶음
포기김치
저가당요쿠르트
28
백미밥/흰죽
감자된장국
동태살조림
표고들깨볶음
시금치나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
29
백미밥/흰죽
누룽지탕
캔고등어김치조림
강낭콩자반
콩나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
30
백미밥/흰죽
무채국
제육볶음
강된장
부추생채
포기김치
저가당요쿠르트
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