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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2015년 4월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흰죽
누룽지탕
동그랑땡피망볶음
스크램블에그
가지나물무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
2
백미밥/흰죽
소고기무국
명태살조림
양송이볶음
겨울초나물무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
3
백미밥/흰죽
건새우아욱국
언양불고기볶음
세멸치조림
쑥갓나물무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
4
백미밥/흰죽
누룽지탕
캔고등어무조림
건새우마늘쫑볶음
오징어젓갈
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
5
백미밥/흰죽
감자채된장국
동태살조림
브로컬리숙회
우엉채조림
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
6
백미밥/흰죽
꽃게매운탕
명태살조림
스크램블에그
가지나물
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
7
백미밥/흰죽
누룽지탕
캔꽁치무조림
연두부/양념간장
호박채볶음
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
8
백미밥/흰죽
재첩국
닭살곤약조림
소민찌무조림
열무나물무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
9
백미밥/흰죽
홍합살미역국
민찌새송이볶음
단호박조림
오징어젓갈
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
10
백미밥/흰죽
누룽지탕
캔고등어조림
우엉채조림
양송이볶음
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
11
백미밥/흰죽
재첩국
날치알계란찜
강된장
볶은자반
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
12
백미밥/흰죽
바지락살미역국
동태살조림
민찌두부조림
상추겉절이
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
13
백미밥/흰죽
누룽지탕
코다리살조림
느타리피망볶음
오이양파생채
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
14
백미밥/흰죽
북어해장국
떡갈비굴소스볶음
세멸치고추장조림
자반볶음
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
15
백미밥/흰죽
들깨미역국
고등어캔조림
스크램블에그
취나물막장무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
16
백미밥/흰죽
누룽지탕
우민찌새송이볶음
두부조림
된장깻잎지
포기김치
잡곡밥/새송이숙회
요쿠르트
17
백미밥/흰죽
두부굴국
돈육고구마조림
강낭콩자반
근대나물무침
포기김치
요쿠르트
18
백미밥/흰죽
토란들깨탕
꽁치김치조림
돈민찌가지볶음
무생채
포기김치
요쿠르트
19
백미밥/흰죽
누룽지탕
햄채소볶음
세멸치아몬드볶음
숙주나물무침
포기김치
요쿠르트
20
백미밥/흰죽
콩나물국
돈육굴소스볶음
두부조림
된장깻잎지
포기김치
요쿠르트
21
백미밥/흰죽
매생이굴국
닭살피망볶음
새우젓호박나물볶음
오징어젓갈
포기김치
요쿠르트
22
백미밥/흰죽
누룽지탕
캔꽁치김치조림
야채계란찜
방풍나물
포기김치
요쿠르트
23
백미밥/흰죽
홍합두부국
돈육메추리알조림
도토리묵/양념간장
맛김가루무침
포기김치
요쿠르트
24
백미밥/흰죽
버섯들깨탕
코다리살조림
연두부/양념간장
열무나물
포기김치
요쿠르트
25
백미밥/흰죽
누룽지탕
닭가슴살피망볶음
스크램블에그
겨울초나물된장무침
포기김치
요쿠르트
26
백미밥/흰죽
들깨미역국
삼치조림
느타리호박볶음
세멸치조림
포기김치
요쿠르트
27
백미밥/흰죽
소고기토란된장국
캔고등어무조림
야채계란찜
쑥갓나물두부무침
포기김치
요쿠르트
28
백미밥/흰죽
누룽지탕
동태살조림
연두부/양념간장
시금치나물무침
포기김치
요쿠르트
29
백미밥/흰죽
신김치콩비지국
돈육야채볶음
오징어젓갈
볶은자반
포기김치
요쿠르트
30
백미밥/흰죽
매생이굴국
캔꽁치무청조림
숙주나물무침
강낭콩자반
포기김치
요쿠르트
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