한마음소식

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    2015년 3월    
일 월 화 수 목 금 토
 1
백미밥/흰죽
선짓국
두부매운조림
감자채볶음
숙주나물무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 2
백미밥/흰죽
홍합살미역국
명태살조림
건새우볶음
브로컬리무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 3
백미밥/흰죽
누룽지탕
캔고등어김치조림
물파래젓국무침
가지우채볶음
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 4
백미밥/흰죽
바지락살순두부국
우유스크램블에그
볶은자반
취나물두부무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 5
백미밥/흰죽
파계란국
캔꽁치조림
물만두/초간장
새우살호박볶음
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 6
백미밥/흰죽
누룽지탕
동태살조림
연두부양념간장
머우잎나물
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 7
백미밥/흰죽
꽃게된장국
옛날소세지볶음
맛김가루무침
돌나물생채
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 8
백미밥/흰죽
참치김치국
닭안심단호박조림
오징어젓갈
숙주나물무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 9
백미밥/흰죽
누룽지탕
캔꽁치시래기조림
유부곤약조림
숙주미나리나물무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 10
백미밥/흰죽
시래기국
야채계란찜
민찌가지볶음
오이부추무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 11
백미밥/흰죽
누룽지탕
양송이컬리볶음
연두부/양념간장
우엉채조림
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 12
백미밥/흰죽
바지락살미역국
버섯민찌볶음
강낭콩조림
맛김가루무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 13
백미밥/흰죽
누룽지탕
동태살조림
스크램블에그
겨울초나물무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 14
백미밥/흰죽
순두부백탕
해물동그랑땡조림
세멸치볶음
가지나물무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 15
백미밥/흰죽
누룽지탕
캔꽁치조림
비엔나피망볶음
오징어젓갈
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 16
백미밥/흰죽
부추재첩국
소고기전골
어묵양송이조림
겨울초된장무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 17
백미밥/흰죽
누룽지탕
동태살조림
죽순들깨탕
유채나물무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 18
백미밥/흰죽
호박된장국
떡갈비조림
날치알계란찜
무생채
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 19
백미밥/흰죽
매생이굴국
참치굴소스볶음
두부조림
가지나물
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 20
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
단호박조림
건파래무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 21
백미밥/흰죽
만두계란국
돈육야채조림
아몬드멸치볶음
쑥갓두부무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 22
백미밥/흰죽
두부된장국
닭살볶음
홍합무조림
도토리묵양념간장
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 23
백미밥/흰죽
누룽지탕
온두부양념간장
오징어젓갈
볶은자반
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 24
백미밥/흰죽
건새우아욱국
민찌가지볶음
두부강된장
강낭콩조림
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 25
백미밥/흰죽
김치콩나물국
동태살조림
연두부양념간장
머우나물
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 26
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
세멸치고추장조림
맛김가루무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트

 27
백미밥/흰죽
야채계란국
닭살곤약조림
건표고들깨탕
시금치나물무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 28
백미밥/흰죽
미더덕된장국
동태살조림
근대나물무침
청포묵무침
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 29
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부매운조림
건새우조림
양배추생채
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 30
백미밥/흰죽
시래기국
꽁치김치조림
야채계란찜
젓갈깻잎지
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
 31
백미밥/흰죽
들깨미역국
닭안심야채볶음
강낭콩조림
치커리생채
포기김치
잡곡밥
요쿠르트
       
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