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Home > 한마음소식 > 주간식단표 |
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2023년 12월
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1
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
검은강낭콩조림
두절건새우볶음
시금치나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
오징어:국내산
코다리:러시아산
오징어(진미채):페루산
명엽채:외국산
캔고등어:원양산
황태:러시아산
대구알:러시아산
생선가공육:외국산
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2
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
고구마조림
얼갈이나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
오징어:국내산
코다리:러시아산
오징어(진미채):페루산
명엽채:외국산
캔고등어:원양산
황태:러시아산
대구알:러시아산
생선가공육:외국산
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3
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치조림
감자채볶음
다시마채무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(백태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
낙지:중국산
오징어:국내산
동태:러시아산
캔고등어:원양산
황태:러시아산
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4
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
대패두부조림
무나물
미역초무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(백태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
낙지:중국산
오징어:국내산
동태:러시아산
캔고등어:원양산
황태:러시아산
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5
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란찜
애호박버섯볶음
통배추겉절이
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(백태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
낙지:중국산
오징어:국내산
동태:러시아산
캔고등어:원양산
황태:러시아산
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6
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
가이리멸치볶음
강낭콩조림
숙주나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(백태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
낙지:중국산
오징어:국내산
동태:러시아산
캔고등어:원양산
황태:러시아산
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7
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
소고기소보루
저염강된장
상추겉절이
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(백태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
낙지:중국산
오징어:국내산
동태:러시아산
캔고등어:원양산
황태:러시아산
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8
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두절건새우볶음
순두부조림
콩나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(백태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
낙지:중국산
오징어:국내산
동태:러시아산
캔고등어:원양산
황태:러시아산
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9
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
세멸치고추장조림
배추달걀볶음
어린열무겉절이
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(백태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
고등어:국내산
낙지:중국산
오징어:국내산
동태:러시아산
캔고등어:원양산
황태:러시아산
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10
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
스크램블에그
무멸치조림
양배추채무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
오징어:국내산
갈치:외국산
명엽채:외국산
황태:러시아산
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11
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
명엽채볶음
강된장
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
오징어:국내산
갈치:외국산
명엽채:외국산
황태:러시아산
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12
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장조림
소고기깻잎볶음
다시마채젓국무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
오징어:국내산
갈치:외국산
명엽채:외국산
황태:러시아산
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13
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
청포묵야채무침
얼갈이나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
오징어:국내산
갈치:외국산
명엽채:외국산
황태:러시아산
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14
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
건새우볶음
흰강낭콩조림
가지나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
오징어:국내산
갈치:외국산
명엽채:외국산
황태:러시아산
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15
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부조림
일본식닭감자조림
알배기나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
오징어:국내산
갈치:외국산
명엽채:외국산
황태:러시아산
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16
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치볶음
서리태콩조람
양배추나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
오징어:국내산
갈치:외국산
명엽채:외국산
황태:러시아산
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17
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
양배추강된장
어묵볶음
동초겉절이
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(양대콩):중국산
콩(강낭콩):중국산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
조기:중국산
고등어:국내산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
돼지고기가공육:외국산
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18
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치볶음
단호박조림
오이깍뚜기
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(양대콩):중국산
콩(강낭콩):중국산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
조기:중국산
고등어:국내산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
돼지고기가공육:외국산
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19
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란찜
쥐어채무침
얼갈이나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(양대콩):중국산
콩(강낭콩):중국산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
조기:중국산
고등어:국내산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
돼지고기가공육:외국산
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20
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
훈제오리김치볶음
고구마조림
숙주당근나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(양대콩):중국산
콩(강낭콩):중국산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
조기:중국산
고등어:국내산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
돼지고기가공육:외국산
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21
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부강된장
매콤베이컨양배추볶음
열무겉절이
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(양대콩):중국산
콩(강낭콩):중국산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
조기:중국산
고등어:국내산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
돼지고기가공육:외국산
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22
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
가이리멸치볶음
병아리콩조림
봄동나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(양대콩):중국산
콩(강낭콩):중국산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
조기:중국산
고등어:국내산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
돼지고기가공육:외국산
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23
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
무나물
동초겉절이
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(양대콩):중국산
콩(강낭콩):중국산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
조기:중국산
고등어:국내산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
돼지고기가공육:외국산
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24
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
건새우조림
쥬키니볶음
다시마채젓국무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
아귀:중국산
황태:중국산
고등어:국내산
캔고등어:원양산
코다리:러시아산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
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25
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염강된장
청포묵김무침
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
아귀:중국산
황태:중국산
고등어:국내산
캔고등어:원양산
코다리:러시아산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
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26
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장조림
팽이버섯야채볶음
동초나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
아귀:중국산
황태:중국산
고등어:국내산
캔고등어:원양산
코다리:러시아산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
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27
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부조림
어묵볶음
유채된장나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
아귀:중국산
황태:중국산
고등어:국내산
캔고등어:원양산
코다리:러시아산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
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28
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
진미채볶음
숙주볶음
다시마채젓국무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
아귀:중국산
황태:중국산
고등어:국내산
캔고등어:원양산
코다리:러시아산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
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29
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
가이리멸치볶음
백태콩조림
세발나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
아귀:중국산
황태:중국산
고등어:국내산
캔고등어:원양산
코다리:러시아산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
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30
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
맛살볶음
얼갈이나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
아귀:중국산
황태:중국산
고등어:국내산
캔고등어:원양산
코다리:러시아산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
갈치:외국산
황태:러시아산
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31
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치볶음
명엽채간장조림
세발나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
아귀:중국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
동태:러시아산
오징어(진미채):페루산
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