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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2015년 12월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흰죽
팽이버섯된장국
야채계란찜
명엽채조림
시금치나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
2
백미밥/흰죽
누룽지탕
구운두부조림
오징어젓갈무침
호박채볶음
포기김치
저가당요쿠르트
3
백미밥/흰죽
야채된장국
우유스크램블에그
강낭콩조림
치커리생채
포기김치
저가당요쿠르트
4
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
단호박조림
알배기생채
포기김치
저가당요쿠르트
5
백미밥/흰죽
소고기미역국
캔꽁치조림
강된장
호박채볶음
포기김치
저가당요쿠르트
6
백미밥/흰죽
누룽지탕
닭안심볶음
명엽채조림
된장깻잎지
포기김치
저가당요쿠르트
7
백미밥/흰죽
시래기국
캔고등어조림
감자간장조림
겨울초나물무침
포기김치
저가당요구르트
8
백미밥/흰죽
누룽지탕
구운두부조림
버섯장조림
숙주나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
9
백미밥/흰죽
팽이감자국
동태살조림
강된장
콩나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
10
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
단호박조림
유채나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
11
백미밥/흰죽
북어미역국
닭살야채볶음
명엽채조림
솎음배추나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
12
백미밥/흰죽
누룽지탕
돼지불고기
치커리생채
우엉채조림
포기김치
저가당요쿠르트
13
백미밥/흰죽
쑥갓어묵탕
구운두부조림
호박채볶음
맛김가루무침
포기김치
저가당요쿠르트
14
백미밥/흰죽
누룽지탕
우유계란찜
강된장
시금치나물
포기김치
저가당요구르트
15
백미밥/흰죽
홍합살무국
닭살단호박조림
연근조림
단배추나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
16
백미밥/흰죽
누룽지탕
캔꽁치무조림
유부간장조림
치커리생채
포기김치
저가당요쿠르트
17
백미밥/흰죽
참치미역국
돼지불고기
상추겉절이
버섯강된장
포기김치
저가당요쿠르트
18
백미밥/흰죽
누룽지탕
구운두부조림
열무나물무침
어묵볶음
포기김치
저가당요쿠르트
19
백미밥/흰죽
감자채국
캔고등어시래기조림
강낭콩자반
무나물
포기김치
저가당요쿠르트
20
백미밥/흰죽
누룽지탕
닭안심고구마조림
강된장
콩나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
21
백미밥/흰죽
시래기국
동태살조림
우엉채조림
취나물두부무침
포기김치
저가당요구르트
22
백미밥/흰죽
누룽지탕
닭살야채볶음
강된장
알배기생채
포기김치
저가당요쿠르트
23
백미밥/흰죽
김치순두부국
세멸치볶음
감자조림
숙주나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
24
백미밥/흰죽
누룽지탕
동태살조림
표고조림
된장깻잎지
포기김치
저가당요쿠르트
25
백미밥/흰죽
팽이된장국
참치야채볶음
쥐어채조림
부추겉절이
포기김치
저가당요쿠르트
26
백미밥/흰죽
누룽지탕
닭살고추장볶음
강된장
콩나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
27
백미밥/흰죽
잔파계란국
캔꽁치김치조림
강낭콩자반
무나물
포기김치
저가당요쿠르트
28
백미밥/흰죽
누룽지탕
스크램블에그
강된장
배추나물무침
포기김치
저가당요구르트
29
백미밥/흰죽
쑥갓어묵탕
구운두부조림
김가루무침
무나물
포기김치
저가당요쿠르트
30
백미밥/흰죽
누룽지탕
돼지불고기
버섯강된장
젓갈깻잎지
포기김치
저가당요쿠르트
31
백미밥/흰죽
감자된장국
동태살조림
양배추나물무침
강낭콩자반
포기김치
저가당요쿠르트
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