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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2016년 11월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
돈민찌두부조림
가지나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
2
백미밥/흰죽
시래기국
구운두부간장조림
표고볶음
오이생채
포기김치
저가당요쿠르트
3
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
돈민찌강된장
무나물
포기김치
저가당요쿠르트
4
백미밥/흰죽
열무된장국
돼지불고기
스크램블에그
상추겉절이
포기김치
저가당요쿠르트
5
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란장조림
양송이파프리카볶음
겨울초나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
6
백미밥/흰죽
순두부계란탕
세멸치고추장조림
표고조림
호박나물
포기김치
저가당요쿠르트
7
백미밥/흰죽
누룽지탕
우유계란찜
청국장강된장
알배기생채
포기김치
저가당요구르트
8
백미밥/흰죽
황태채계란국
구운두부조림
양송이볶음
톳콩나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
9
백미밥/흰죽
누룽지탕
해물완자볶음
우엉채조림
깻잎양념찜
포기김치
저가당요쿠르트
10
백미밥/흰죽
들깨무국
계란장조림
유부피망볶음
겨울초나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
11
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
스크램블에그
시금치나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
12
백미밥/흰죽
소고기미역국
연두부/양념간장
어묵볶음
비름나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
13
백미밥/흰죽
누룽지탕
지리멸치볶음
김가루무침
무나물
포기김치
저가당요쿠르트
14
백미밥/흰죽
잔파계란국
구운두부간장조림
유부채볶음
단배추나물무침
포기김치
저가당요구르트
15
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
청국장강된장
열무나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
16
백미밥/흰죽
무채국
우유계란찜
우엉채조림
깨순양념찜
포기김치
저가당요쿠르트
17
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부매운조림
참치볶음
시금치나물
포기김치
저가당요쿠르트
18
백미밥/흰죽
시래기국
계란장조림
양송이볶음
호박나물
포기김치
저가당요쿠르트
19
백미밥/흰죽
누룽지탕
구운두부조림
스크램블에그
오이양파무침
포기김치
저가당요쿠르트
20
백미밥/흰죽
두부청국장
계란찜
김가루무침
호박나물
포기김치
저가당요쿠르트
21
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란장조림
마파두부조림
단배추나물된장무침
포기김치
저가당요구르트
22
백미밥/흰죽
계란떡국
세멸치고추장조림
표고볶음
무나물
포기김치
저가당요쿠르트
23
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란찜
강된장
양배추나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
24
백미밥/흰죽
김치콩나물국
참치볶음
연근조림
쑥갓나물두부무침
포기김치
저가당요쿠르트
25
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부매운조림
어묵볶음
열무나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
26
백미밥/흰죽
잔파계란국
세멸치볶음
감자조림
맛살숙주나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
27
백미밥/흰죽
누룽지탕
구운두부매운조림
스크램블에그
깨순양념찜
포기김치
저가당요쿠르트
28
백미밥/흰죽
시래기국
계란장조림
청국장강된장
무미나리생채
포기김치
저가당요구르트
29
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치조림
연두부/양념간장
깨순나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
30
백미밥/흰죽
물만두국
참치고추장볶음
계란찜
쑥갓두부무침
포기김치
저가당요쿠르트
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