한마음소식

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    2025년 10월    
일 월 화 수 목 금 토
       1
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
고바멸치고추장볶음
두부소보루
가지나물
 2
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
팽이버섯두부조림
어묵당근볶음
얼갈이나물
 3
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
간장다진소고기볶음
(대체:돼지불고기)
무매운조림
취나물무침
 4
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염강된장
알배기부추생채
숙주나물무침
 5
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
부추계란볶음
명엽채조림
가지나물
 6
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
건새우멸치볶음
단호박조림
열무된장나물
 7
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
다진쇠고기간장볶음
(대체:돼지불고기)
감자고추장조림
솎음배추겉절이
 8
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
순두부조림
얼갈이된장나물
 9
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
고추장지리멸치볶음
무나물
오이지무침
 10
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
대패두부조림
호박볶음
무생채
 11
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
감자간장조림
가지나물
 12
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
돈다짐육볶음
고추장명엽채볶음
얼갈이된장나물
 13
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장조림
호박버섯볶음
꼬들한양파오이무침
 14
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
소고기소보루
(대체:닭고기볶음)
두부조림
열무된장나물
 15
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
표고조림
콩나물무침
 16
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
잔멸치볶음
도토리묵무침
숙주당근나물
 17
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
멸치깨순볶음
양배추생채
 18
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
양파스크램블에그
가지볶음
숙주나물무침
 19
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
다진쇠고기간장볶음
(대체:돼지불고기)
비빔오징어젓갈
(대체:두부조림)
(대체:구운김)
알배기된장나물
 20
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
고바멸치조림
어묵당근볶음
가지나물
 21
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
베이컨달걀볶음
건새우고추장볶음
양배추된장나물
 22
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
가이리멸치볶음
느타리버섯무침
무생채
 23
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
단호박조림
숙주나물무침
 24
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
얼큰한강된장
호박볶음
무생채
 25
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치새우볶음
들기름무나물볶음
오이우무묵무침
 26
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
스크램블에그
감자간장조림
치커리생채
 27
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
굴소스멸치볶음
순두부조림
근대된장나물
 28
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
다진쇠고기간장볶음
(대체:돼지불고기)
고추장오이무침
알배기나물
 29
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란찜
명엽채고추장볶음
얼갈이된장나물
 30
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
연두부&양념간장
두절건새우볶음
숙주나물
 31
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
고바멸치볶음
감자매운조림
하얀콩나물무침
 
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