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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2016년 10월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흰죽
소고기미역국
풋고추세멸치볶음
미역나물무침
양념깻잎찜
포기김치
저가당요쿠르트
2
백미밥/흰죽
누룽지탕
해물완자피망볶음
도토리묵양념간장
콩나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
3
백미밥/흰죽
두부김치국
너비아니볶음
잔파김가루무침
풋호박나물
포기김치
저가당요구르트
4
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치아몬드볶음
빡빡강된장
단배추나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
5
백미밥/흰죽
단배추국
두부매운조림
야채스크램블에그
치커리생채
포기김치
저가당요쿠르트
6
백미밥/흰죽
누룽지탕
버섯계란찜
해물완자볶음
양배추나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
7
백미밥/흰죽
황태무국
떡갈비피망조림
빡빡강된장
상추겉절이
포기김치
저가당요쿠르트
8
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치꽈리볶음
유부조림
호박나물
포기김치
저가당요쿠르트
9
백미밥/흰죽
물만두국
두부매운조림
어묵채볶음
배추나물된장무침
포기김치
저가당요쿠르트
10
백미밥/흰죽
누룽지탕
계란버섯장조림
빡빡강된장
가지나물무침
포기김치
저가당요구르트
11
백미밥/흰죽
순두부백탕
세멸치볶음
김가루무침
홍합살무매운조림
포기김치
저가당요쿠르트
12
백미밥/흰죽
누룽지탕
구운두부간장조림
분홍소세지볶음
가지쪽파무침
포기김치
저가당요쿠르트
13
백미밥/흰죽
부추계란국
해물완자볶음
빡빡강된장
단배추나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
14
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부매운조림
양송이복음
쥬키니볶음
포기김치
저가당요쿠르트
15
백미밥/흰죽
시래기국
계란찜
분홍소세지볶음
알배기생채
포기김치
저가당요쿠르트
16
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
빡빡강된장
무나물
포기김치
저가당요쿠르트
17
백미밥/흰죽
물만두국
계란장조림
양송이볶음
호박채볶음
포기김치
저가당요구르트
18
백미밥/흰죽
누룽지탕
꽈리세멸치볶음
맛살볶음
취나물된장무침
포기김치
저가당요쿠르트
19
백미밥/흰죽
근대된장국
야채계란찜
빡빡강된장
열무나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
20
백미밥/흰죽
누룽지탕
두부양념조림
어묵볶음
호박나물
포기김치
저가당요쿠르트
21
백미밥/흰죽
두부된장국
세멸치고추장조림
비엔나볶음
깨순나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
22
백미밥/흰죽
누룽지탕
떡갈비볶음
빡빡강된장
열무젓국무침
포기김치
저가당요쿠르트
23
백미밥/흰죽
들깨미역국
연두부양념간장
표고볶음
무나물
포기김치
저가당요쿠르트
24
백미밥/흰죽
누룽지탕
세멸치볶음
맛살조림
양배추나물토장무침
포기김치
저가당요구르트
25
백미밥/흰죽
김치콩나물국
해물완자굴소스볶음
감자매운조림
단배추나물된장무침
포기김치
저가당요쿠르트
26
백미밥/흰죽
누룽지탕
분홍소세지조림
빡빡강된장
오이무침
포기김치
저가당요쿠르트
27
백미밥/흰죽
물만두국
버섯계란찜
미역나물
취나물된장무침
포기김치
저가당요쿠르트
28
백미밥/흰죽
누룽지탕
구운두부매운조림
양송이볶음
깨순나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
29
백미밥/흰죽
감자채국
꽈리세멸치볶음
빡빡강된장
무나물
포기김치
저가당요쿠르트
30
백미밥/흰죽
누룽지탕
너비아니볶음
두부조림
열무나물무침
포기김치
저가당요쿠르트
31
백미밥/흰죽
소고기떡국
계란찜
김가루무침
무매운조림
포기김치
저가당요구르트
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