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Home > 한마음소식 >
주간식단표
2024년 1월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두절건새우볶음
무나물
돌나물초무침
2
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
액젓불고기
(돈불:국내산)
황태채볶음
숙주나물
3
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
가이리멸치조림
미역줄기팽이볶음
양배추생채
4
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
서리태콩장
감자멸치볶음
유채나물
5
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란숙주볶음
어묵조림
건미역나물
6
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부&양념간장
쥐어채볶음
가지나물
7
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두절건새우조림
새송이볶음
유채나물
8
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치볶음
강낭콩조림
오이지무침
9
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란찜
미역줄기볶음
알배기생채
10
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
소고기소보루
(우다짐:호주산)
어묵볶음
가지나물
11
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
가이리멸치볶음
다시마채젓국무침
숙주나물
12
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
진미채볶음
무나물
유채겉절이
13
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
맛살볶음
곱슬콩나물
14
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
세멸치조림
어묵버섯볶음
얼갈이나물
15
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
돼지고기다짐육볶음
(돈육:국내산)
병아리콩조림
열무나물
16
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부조림
건새우마늘쫑볶음
양배추생채
17
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채무침
(황태:러시아산)
가지볶음
무생채
18
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장조림
(멸치:국내산)
배추달걀볶음
청경채나물
19
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두절건새우볶음
모듬콩조림
열무겉절이
20
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부소보루
(두부:수입산)
명엽채볶음
무생채
21
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부무조림
(두부:수입산)
팽이베이컨볶음
콩나물무침
22
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
가이리멸치볶음
백태콩조림
봄동나물
23
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채무침
(황태:러시아산)
들깨미역줄기볶음
숙주나물무침
24
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두부크래미달걀볶음
멸치감자볶음
오이지무침
25
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
두절건새우볶음
저염강된장
쑥갓나물
26
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란찜
표고볶음
가지나물
27
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치볶음
검은강낭콩조림
양배추생채
28
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
마늘멸치볶음
연두부&양념간장
(연두부:수입산)
얼갈이나물
29
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염두부강된장
(두부:수입산)
쥐어채볶음
시금치나물
30
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
다진오징어젓갈무침
(오징어:중국산)
감자채볶음
다시마채젓국무침
31
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
잔멸치볶음
서리태콩장
오이지무침
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