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Home > 한마음소식 > 주간식단표 |
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2024년 11월
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1
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
비빔오징어젓갈무침
병아리콩조림
멸치깨순볶음
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
오징어(젓갈):중국산
명엽채:외국산
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2
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염강된장
미역줄기팽이볶음
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
오징어(젓갈):중국산
명엽채:외국산
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3
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치볶음
들깨무나물
열무겉절이
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(병아리콩):캐나다산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
방어:국내산
오징어(진미채):페루산
황태:러시아산
조기:중국산
대구알:미국산
돼지고기가공육:외국산
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4
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
건새우멸치볶음
단호박조림
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(병아리콩):캐나다산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
방어:국내산
오징어(진미채):페루산
황태:러시아산
조기:중국산
대구알:미국산
돼지고기가공육:외국산
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5
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
갈릭닭가슴살버섯볶음
서리태콩자반
알배기생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(병아리콩):캐나다산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
방어:국내산
오징어(진미채):페루산
황태:러시아산
조기:중국산
대구알:미국산
돼지고기가공육:외국산
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6
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
순두부조림
숙주나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(병아리콩):캐나다산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
방어:국내산
오징어(진미채):페루산
황태:러시아산
조기:중국산
대구알:미국산
돼지고기가공육:외국산
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7
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란찜
무채볶음
다시마채젓국무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(병아리콩):캐나다산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
방어:국내산
오징어(진미채):페루산
황태:러시아산
조기:중국산
대구알:미국산
돼지고기가공육:외국산
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8
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
고추장멸치볶음
병아리콩조림
깨순나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(병아리콩):캐나다산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
방어:국내산
오징어(진미채):페루산
황태:러시아산
조기:중국산
대구알:미국산
돼지고기가공육:외국산
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9
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
고추장건새우볶음
애호박볶음
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩비지:중국산
콩(병아리콩):캐나다산
콩(서리태콩):국내산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
방어:국내산
오징어(진미채):페루산
황태:러시아산
조기:중국산
대구알:미국산
돼지고기가공육:외국산
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10
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
돼지고기다짐육볶음
황태채무침
얼갈이된장나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
미꾸라지:국내산
고등어:국내산
황태:러시아산
코다리:러시아산
캔고등어:원양산
오징어(젓갈):중국산
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11
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치고추장조림
애호박버섯볶음
오이지무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
미꾸라지:국내산
고등어:국내산
황태:러시아산
코다리:러시아산
캔고등어:원양산
오징어(젓갈):중국산
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12
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
소고기소보루
쥐어채조림
열무된장나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
미꾸라지:국내산
고등어:국내산
황태:러시아산
코다리:러시아산
캔고등어:원양산
오징어(젓갈):중국산
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13
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
부추달걀볶음
황태채무침
알배기나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
미꾸라지:국내산
고등어:국내산
황태:러시아산
코다리:러시아산
캔고등어:원양산
오징어(젓갈):중국산
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14
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
잔멸치볶음
두부무조림
숙주당근나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
미꾸라지:국내산
고등어:국내산
황태:러시아산
코다리:러시아산
캔고등어:원양산
오징어(젓갈):중국산
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15
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
오징어젓갈무침
단호박조림
멸치깨순볶음
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
미꾸라지:국내산
고등어:국내산
황태:러시아산
코다리:러시아산
캔고등어:원양산
오징어(젓갈):중국산
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16
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
양배추강된장
양파가지볶음
다시마채젓국무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
미꾸라지:국내산
고등어:국내산
황태:러시아산
코다리:러시아산
캔고등어:원양산
오징어(젓갈):중국산
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17
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
진미채볶음
병아리콩조림
가지나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(서리태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
대구:러시아산
황태:러시아산
갈치:외국산
오징어:국내산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
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18
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
지리멸치조림
맛살어묵볶음
쑥갓나물무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(서리태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
대구:러시아산
황태:러시아산
갈치:외국산
오징어:국내산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
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19
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
저염강된장
무나물
다시마채젓국무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(서리태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
대구:러시아산
황태:러시아산
갈치:외국산
오징어:국내산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
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20
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
건새우볶음
강낭콩조림
얼갈이겉절이
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(서리태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
대구:러시아산
황태:러시아산
갈치:외국산
오징어:국내산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
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21
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치조림
부추달걀볶음
가지나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(서리태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
대구:러시아산
황태:러시아산
갈치:외국산
오징어:국내산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
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22
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
서리태콩조림
베이컨느타리볶음
깨순나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(서리태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
대구:러시아산
황태:러시아산
갈치:외국산
오징어:국내산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
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23
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
숙주두부조림
오이지무침
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지, 떡)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(강낭콩):중국산
콩(서리태콩):국내산
콩(병아리콩):캐나다산
쇠고기:호주산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
대구:러시아산
황태:러시아산
갈치:외국산
오징어:국내산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
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24
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
순두부조림
쥬키니새우젓볶음
무생채
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
코다리:러시아산
대구알:미국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
오징어(젓갈)중국산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
명엽채:외국산
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25
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
계란찜
세멸치조림
가지나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
코다리:러시아산
대구알:미국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
오징어(젓갈)중국산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
명엽채:외국산
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26
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
대파닭안심조림
고추장명엽채볶음
알배기나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
코다리:러시아산
대구알:미국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
오징어(젓갈)중국산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
명엽채:외국산
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27
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
멸치볶음
맛살어묵볶음
얼갈이나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
코다리:러시아산
대구알:미국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
오징어(젓갈)중국산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
명엽채:외국산
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28
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
강된장
두절건새우볶음
열무겉절이
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
코다리:러시아산
대구알:미국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
오징어(젓갈)중국산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
명엽채:외국산
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29
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
비빔오징어젓갈
스크램블에그
근대된장나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
코다리:러시아산
대구알:미국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
오징어(젓갈)중국산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
명엽채:외국산
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30
백미밥/포기김치
흰죽
누룽지탕
황태채볶음
고구마조림
얼갈이나물
쌀:국내산(밥, 죽, 누룽지)
김치(배추:중국산, 고춧가루:중국산)
두부(대두:외국산)
된장(대두:외국산)
콩나물(콩:외국산)
숙주(녹두:외국산)
두유(대두:외국산)
콩(백태콩):국내산
쇠고기:호주산
쇠고기(선지):한우, 국내산
돼지고기:국내산
닭고기:국내산
훈제오리고기:중국산
코다리:러시아산
대구알:미국산
조기:중국산
황태:러시아산
오징어:국내산
오징어(젓갈)중국산
캔고등어:원양산
오징어(진미채):페루산
명엽채:외국산
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